Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 229,17g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Эколь Полукопченые Колбаски Ароматные, Кофе с Молоком. Mittagessen: EON Энергетик, Шаурма с Курицей. Abendessen: Атяшево Грудинка Изысканная, Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Ложкарев Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Esco Мороженое, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи . mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, уход за ребенком - 2 Stunden, ходьба с весом - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 38 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 57 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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