Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
107 kg
Bisher verloren: 77 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 378,38g.
Frühstück: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Mittagessen: Saarioinen Makaroonilaatikko. Abendessen: Atria Broilerin Koipireisi, Tomaatit, Myrttisen Valkosipulisuolakurkut, Oululainen Reissumies, Tee (Haudutettu), Paistettu Kananmuna, Valio Aamupala 5%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Pirkka Rasvaton Maito. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tähti13's Gewichtsverlauf
|