Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
88,2 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 78,99g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе. Abendessen: Папа Может Сосиски Классика, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Табрис Курица Отварная. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Всмятку, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|