Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 121,41g | Eiw: 135,54g | Kohlh: 235,19g.
Frühstück: Большая Кружка Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 3.2%. Mittagessen: Груша, Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Русские Традиции Суфле Воздушное, Большая Кружка Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Рис Отварной, Жареная Баранина. Abendessen: Мороженое с шоколадной крошкой. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Burenka Club Пломбир Черная Смородина, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Большая Кружка Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Груша, Кальмар Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|