|
ой, ну почти ничего и не изменилось 🌝
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3879 kcal
|
Fett: 131,46g | Eiw: 190,91g | Kohlh: 459,86g.
Frühstück: Цех 85 Круассан Классический, Цех 85 Сырники Замороженные, Цех 85 Кофе по-Тайски. Mittagessen: Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Abendessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Бкк Булочки Сдобные, Carl's Jr. Соус Сырный Халапеньо с Беконом, Мохито безалкогольный, Брокколи, Дикси Стейк Трески , Кальмар, Agama Тигровая Креветка. Snacks/Sonstiges: Сироп, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Токио Сити Поке с Лососем , Токио Сити Горячий Сыр с Брусничным Соусом, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Chikalab Chikabar Tiramisu. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|