Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 99,10g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 209,29g.
Frühstück: Первым Делом Паштет Печеночный, Макси Хлеб Финский Зерновой, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Арбуз. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Манчестер, Сыр с Плесенью, Сангрия, Яблоко Зеленое, Куриные Наггетсы, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль. Abendessen: Роллы Филадельфия, Gordan Соус Белый, Важная Рыба Сладкий Ролл, Тануки Унаги Ролл, Важная Рыба Креветки Темпура, Картофель Фри, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iirrevocable's Gewichtsverlauf
|