Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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79 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, FanFan Чиабатта Рустик. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, FanFan Чиабатта Рустик. Abendessen: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Astoria Бургер Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tanyabitkina's Gewichtsverlauf
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