Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 92,87g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Peripella Kakaolu Fındık Krema, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Abendessen: Babaganush, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Namet Dana Mangal Sucuk. Snacks/Sonstiges: İrmik Helvası, Algida Maraş Usulü Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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