Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Angeloni Pão Doce com Coco. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Peixe Empanado Frito, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Bauducco Torrada Integral, Banana Nanica. mehr...
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261 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juaninha2014's Gewichtsverlauf
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