Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Aynes Kolajen Sütlü İçecek Çikolatalı, Peyman Çiğ Ceviz, Tatlı Kiraz, Migros Kavrulmuş Fındık İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Mittagessen: Makarna, Soslu Köfte (Karışım). Abendessen: Tire Süt Kooperatifi Süzme Yoğurt, Köri Tozu, Soğanlar, Zeytinyağı, Tereyağı, Zeytinyağlı Kabak. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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FATMA NUR ŞİŞMAN's Gewichtsverlauf
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