Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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122,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 89,71g.
Mittagessen: Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz), Red Delicious Apples. Abendessen: Tostitos Multigrain Scoops, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Salted Caramel, Heinz Tomato Ketchup, 100% Whole Wheat Pita Bread, Turkey Burger, American Cheese, Vlasic Dill Pickle Spears. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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teachergetttingfit51's Gewichtsverlauf
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