Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 48,61g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Вареное Яйцо, Lowenbrau Пиво Светлое. Abendessen: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Kozel Пиво Темное, Прайм Стар Уха Домашняя, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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