Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 198,17g.
Frühstück: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Kulta, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Lakka, Arla Protein Vanilja Rahka. Zweites Frühstück: Omenat (Golden Delicious), Cashewpähkinät. Mittagessen: Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Kulta, Fazer Amica Paistettua Lohta, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Kotivara Pepperoni-Salami, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Flora Kulta, Vaasan Iso Grahampaahto. Nachtmahl: Lakka, Arla Protein Vanilja Rahka. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inkeri1's Gewichtsverlauf
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