Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2011
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99,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 104,44g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 200,67g.
Frühstück: egg, earth balance soy butter, earthgrains whole wheat. Mittagessen: baked lays, baked chips, morning star grillers california turkey, fat free small curd cottage cheese meijer, arnold sandwich thins. Abendessen: beef, bird's eye steamfresh southwest style rice. Snacks/Sonstiges: almonds. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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