Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 155,14g | Kohlh: 227,58g.
Frühstück: Vitamin Store Whey Iso Zero, Spalmè Crema di Arachidi, Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Mittagessen: Patatine Fritte (Salate), Antica Fratta Franciacorta, Vodka, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Abendessen: Birra, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Gnocco Fritto. Snacks/Sonstiges: Vitamin Store Whey Iso Zero, Muller Mousse Proteica. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
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