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8주간에 다이어트 끝
총 5.8kg 감량
목표했던 6.4kg보다 조금 덜하지만
오히려 좋아
내가 생각했던 몸은 체지방 한자리까지 가야하나보다 크흠..,
일단은 여기까지하고 잘유지하면서 키워보자
화이팅
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 136,17g | Eiw: 137,25g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. Mittagessen: 순살치킨, GS25 상하이스파이시치킨버거. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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