|
Вес скачет ужасно просто ,если не голодаю,то сразу плюс даже если вхожу в колараж 1200 ккл ....нет сил 🤬
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 68,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 41,08g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Pano Хлебец Рисовый , Простой Йогурт, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Козий Сыр (Полумягкий), Овощной крем суп. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
так саме тому, що голодуєте вага й набирається при мінімальному збільшенні калоражу..
ваш організм в стресі, йому не вистачає енергії і тому він активно запасається
парадоксально, але інколи, щоб схуднути, навпаки треба почати їсти більше
24 Jul 22 vom Mitglied: _katarsis
|
24 Jul 22 vom Mitglied: cool.olya1997
|
Когда кушаю больше чем 1200 ккл.то вес прибовляеться ,по этому приходиться кушать на 1000
24 Jul 22 vom Mitglied: davydovaulia045
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydovaulia045's Gewichtsverlauf
|