Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
88,9 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 107,17g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 198,55g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Tropic, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Перекресток Улитка Греческая с Творогом , Ситниковское Молоко 2,5%, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) , Свежие Новости Сметана 18%, Семга Жареная без Масла Ткач, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Инжирный Персик, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владкон Лосось с Овощами в Томатном Соусе. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|