Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 268,90g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Голубика, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Банан, Творог 0%. Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Bonduelle Кукуруза, Руккола, Помидоры Черри, Рис Вареный, Форель на Пару. Abendessen: Coca-Cola Кола, Jim Beam Виски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сосиски Молочные, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко , Кофе (Растворимое), Mars Mars. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
|