Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
95,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3478 kcal
|
Fett: 120,80g | Eiw: 184,36g | Kohlh: 393,69g.
Frühstück: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Арахис Жареный Солёный, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Зерница Спагетти, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Abendessen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, ВкусВилл Творог с Клубникой . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shtora007's Gewichtsverlauf
|