marishka187's Notizen, 24 Jul 22

толстая,
104 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 54 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2022:
969 kcal Fett: 33,15g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 121,72g.   Frühstück: Сыр Российский, Белый Хлеб. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Лента Салат Морковь с Чесноком, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%, Макароны Отварные. mehr...
2608 kcal Bewegung: Ruhen - 22 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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