Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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188 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 10,20g | Kohlh: 3,93g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş), Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates. mehr...
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206 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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berna6891's Gewichtsverlauf
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