|
|
75,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 26,72g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 136,41g.
Mittagessen: Semangka. Abendessen: Sambal Goreng, ABC Sambal Asli ABC, Sambal Ebi Vegetarian, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake. mehr...
|
|
2978 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
takikomi gohan's Gewichtsverlauf
|