Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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2429 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 175,28g | Kohlh: 314,01g.
Frühstück: Kölln Haferfleks, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, IronMaxx Protein 90. Mittagessen: Yorma's Salami-Baguette. Abendessen: IronMaxx Protein 90, Weißer Reis (Langkorn), Geka Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, IronMaxx Protein 90. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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