Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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1232 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 75,61g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, Chicken Drumstick, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Tea with Milk, Biltong, Cadbury Hot Chocolate. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Saige18's Gewichtsverlauf
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