Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
94,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 72,51g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пастила, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Mittagessen: Калужская Зорька Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Малина, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Sonstiges: Пастила, Голубика, Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleonii's Gewichtsverlauf
|