Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
|
105,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
|
1851 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 146,86g | Kohlh: 183,95g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сгущеное Молоко, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Сгущеное Молоко. Mittagessen: Heinz Горчица Французская, Салат Оливье, Картошка Вареная, Куриные Сосиски, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Iberica Маслины без Косточки, Mikado Огурчики с Чесноком, Хайнц Кетчуп Томатный, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Healthwatchers (DE).Inc Super Advanced WHEY ISOLATE@Body Fortress, Томатный Сок. mehr...
|
|
3080 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|