Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 106,98g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Tregar Leche Entera, Café Espresso. Mittagessen: Epuyen Boga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Vinagre. Abendessen: Pizza casera (harina pureza). Snacks/Sonstiges: Vino Cabernet Sauvignon, Sopa de verduras (porción 300 gr), Mani King Mani Salado, Mandarinas, Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rodrigoramo's Gewichtsverlauf
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