Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Salgada. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Bolinha, Adria Macarrão Espaguete 8. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Bolinha. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Ovo Mal Cozido, Nestlé Requeijão Cremoso Light. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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juaninha2014's Gewichtsverlauf
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