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起床大完便❤
體脂23.6%
變胖惹啦……😵
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50,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: 煎雞蛋, 白吐司. Mittagessen: 蒸蛋, 煮熟的南瓜, 炒小白菜. Abendessen: 卜蜂 沙嗲去骨清雞腿, 洋蔥炒蛋, 炒高麗菜, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 全家 綠豆薏仁湯, 葡萄, 萬歲牌 杏仁小魚 (25克). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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