Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Kalbe Slimfit. Mittagessen: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Abendessen: Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Bakpia, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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