Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 11,59g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 63,80g.
Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Macaroni. Abendessen: Roti, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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riski.oktavian's Gewichtsverlauf
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