Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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177,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 88,35g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Shaved Ham, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Abendessen: Wal-Mart Beef Cubed Steak, Moo Goo Gai Pan, White Rice. Snacks/Sonstiges: Great Value Whole Milk, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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