Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 67,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 122,90g | Kohlh: 115,93g.
Frühstück: XXI Power Amino Tabs Hydrolised, Магнит Банан, Боговарово Сыр Чеддер, Творог (Обезжиренный), Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вареное Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука. Mittagessen: Рыбник Кета Слабосоленая, Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Сто Пудов Льняная Мука, Агрокомплекс Кефир 1%. Abendessen: XXI Power Amino Tabs Hydrolised, Очаковский Квас, Baker House Торт Тирамису, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Zinus Миндальное Молоко . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenya1603's Gewichtsverlauf
|