Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 230,21g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гречка Отварная. Abendessen: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Хлеб из Закваски, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Соусом Песто, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Малина, Нектарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, MacChocolate Горячий Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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