Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 221,99g.
Frühstück: Простые Пельмени, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Филе, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Сахар, Молоко, Клубника. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена@Тюрина's Gewichtsverlauf
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