Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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100,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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3710 kcal
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Fett: 146,71g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 254,12g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Salvado Doble Dietético. Mittagessen: Papas Fritas, Queso Cheddar, Aceite de Oliva, Cebollas, Carne, Pan Arabe. Abendessen: Pan Blanco, Paladini Salamin Picado Fino, La Serenísima Finlandia Light Gruyere, Pizza de Queso de Masa Delgada, Whisky, Vino Cabernet Sauvignon. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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