Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 67,20g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Вино Сухое, Жареное Филе Свинины, Молодой Зеленый Лук. Abendessen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Молодой Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мангольд Свежий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|