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Al tweede dag oranje bij mijn gewicht!
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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927 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: de Lelie Magere Yoghurt Aardbei 0%, Haring. Abendessen: Barbecuesaus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Mayonaise, Bonduelle Krielaardappeltjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: Augurken, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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