Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 190,04g.
Frühstück: PhD Diet Whey, PhD Diet Whey, Sainsbury's Jersey Milk, Frozen Blueberries, Mornflake Superfast Oats, Coffee with Milk. Mittagessen: White Rice, Princes Tuna Chunks in Sunflower Oil. Abendessen: Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Penne, Courgette, Cooked Eggplant, Vegetable Oil, Asda Baby Plum Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Lancashire Farm Greek Style Natural Yogurt, Go Ahead! Crispy Slices Apple. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandydanievans's Gewichtsverlauf
|