Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 12,21g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Danone Hipro Vanille. Mittagessen: Delhaize Appel, Aardbei, Kiwi. Abendessen: Body & Fit Sports Pancakes, Milsa Magere Melk. Snacks/Sonstiges: Appel, Delhaize Kalkoenfilet, 2 Keep Fit Protein Bar Chocolate, Body & Fit Smart Protein Chips Sour Cream & Onion, 2 Keep Fit Protein Bar ( Cookies & Cream). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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