|
от-86
об-100
ож-101
ог-107
|
75 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Растительное Масло, Гарнец Овсяная Мука, Haas Ванилин, Кофе, Веселый Луг Творог 9%. Mittagessen: Помидоры, Растительное Масло, Шампиньоны, Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Куриное Филе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яйцо. Abendessen: Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Магнит Банан, Яичный Белок, Haas Ванилин, Кофе, Творог из Замороженного Кефира. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|