Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 338,68g | Kohlh: 177,36g.
VorFrühstück: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Frysta Hallon. Mittagessen: Olivolja, Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Abendessen: Avokado, Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Fryst Mango. mehr...
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konstantes Gewicht
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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