|
Текущие замеры
Рост 176 см
Вес 58,7 кг
Объем груди 85 см
Объем талии 64 см
Объем бедер 95 см
Объем ноги под ягодицей 54 см
|
58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Чи-Фань Пшеничная Лапша с Морепродуктами и Овощами, Yan Сок Манго. Abendessen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, ВкусВилл Льняное Масло, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daria_trukhanova's Gewichtsverlauf
|