Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 94,10g.
Frühstück: Голубика, Чиа с йогуртом и молоком. Mittagessen: Помидоры, Оливковое Масло, Люля кебаб, Салат Айсберг. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Цветная Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сушеный Инжир. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Nina_me89's Gewichtsverlauf
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