Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: Ceviz, Hurma, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt. Abendessen: Kepekli Spagetti, Karışık Yeşil Salata, Ton Balığı. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
gidenin sadece ödem olduğunu bildiğim halde mutlu oluyorum. 🤗😁
25 Jul 22 vom Mitglied: mürüwetim
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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