Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 193,66g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Manzana, Huevo, Prozis Peanut Butter Smooth, Weider Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Espárragos, Carrefour Guacamole 95%, Carrefour Patatas al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: SALVAMAR Sardinas en Aceite de Oliva, Verduras al Vapor, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juanpherrerac's Gewichtsverlauf
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