Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 140,39g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: Chicken Stir-fry 2. Abendessen: Chicken Stir-fry 2. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Peach, Lindt Lindor Milk Chocolate Bar, Tait's Mini Crackers, Strawberries, Golden Delicious Apples, Coca-Cola No Sugar, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Clear Nutrition 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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