Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 115,58g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 22,87g.
Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts. Abendessen: Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Andy Boy Romaine Lettuce. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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