Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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45,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 63,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Hacendado Salsa Fresca. Abendessen: Nutrilite Протеиновый Порошок, Банан, Яйцо. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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